エクスマ思考 怒ったまま、落ち込んだまま、選択しないこと
人生は選択の連続 ── 穏やかな心が、未来をつくっていく朝、目が覚めた瞬間から、人生は“選択”でできている。布団の中でもう5分ゴロゴロするか、思い切って起きるか。朝ごはんにパンを選ぶか、ご飯を選ぶか。駅まで早歩きするか、のんびり歩くか。どの車両に乗るか、座るか立つか、誰の隣に座るか。そんなちいさな選択の積み重ねが、実はその日の気分を左右する。そしてその日の気分が、出会いや出来事に微妙な影響を与える。つまり、選択の“クセ”が人生そのものをつくっていくんだな。